{"id":57,"date":"2021-07-17T12:08:04","date_gmt":"2021-07-17T10:08:04","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/?p=57"},"modified":"2022-11-02T14:35:34","modified_gmt":"2022-11-02T13:35:34","slug":"moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/","title":{"rendered":"Moja droga do trze\u017awo\u015bci \u2013 zwierzenia alkoholika"},"content":{"rendered":"

Mam na imi\u0119 Damian, pochodz\u0119 z ma\u0142ej miejscowo\u015bci z wojew\u00f3dztwa \u0142\u00f3dzkiego i mam obecnie 43 lata. Alkohol w moim domy by\u0142 obecny od zawsze, od kiedy tylko pami\u0119tam. Pi\u0142 zar\u00f3wno ojciec jak i matka. Swoich dziadk\u00f3w ledwo pami\u0119tam, aczkolwiek wczesne dzieci\u0144stwo pami\u0119tam g\u0142\u00f3wnie jako porozrzucane wko\u0142o puste butelki. Jednym z moich najwcze\u015bniejszych wspomnie\u0144 z dzieci\u0144stwa jest sytuacja, kiedy ojciec obieca\u0142, \u017ce zabierze mnie do cyrku. Mia\u0142em wtedy mo\u017ce 5 lat, matka jeszcze wtedy pracowa\u0142a. Pami\u0119tam, \u017ce kiedy wr\u00f3ci\u0142a do domu p\u0142aka\u0142em w k\u0105cie, \u017ce Tatu\u015b mi obieca\u0142, a on le\u017cy pijany i \u015bpi.<\/em><\/p>\n

Awantura i agresja<\/h2>\n

W moim domu wielokrotnie by\u0142y awantury i agresja. Na porz\u0105dku dziennym by\u0142y wybuchy z\u0142o\u015bci ojca z byle powodu \u2013 a to obiadu nie ma, a to matka nie posprz\u0105ta\u0142a, a to ja jestem za g\u0142o\u015bno. Z drugiej strony jak matka mog\u0142a cokolwiek ogarn\u0105\u0107, skoro sama le\u017ca\u0142a pijana gdzie\u015b w k\u0105cie. Pami\u0119tam, \u017ce za ca\u0142e z\u0142o \u015bwiata ja by\u0142em odpowiedzialny. Wielokrotnie s\u0142ysza\u0142em uwagi, \u017ce ich picie to moja wina, \u017ce jestem z\u0142ym dzieckiem, \u017ce nie pomagam w domu, \u017ce nie zarabiam pieni\u0119dzy, \u017ce mam z\u0142e oceny, bo zn\u00f3w pani ze szko\u0142y dzwoni\u0142a na skarg\u0119 na moje zachowanie. Ojciec wtedy bra\u0142 pasa i dostawa\u0142em solidny \u0142omot. Ucieka\u0142em wtedy z domu. Zdarza\u0142y si\u0119 sytuacje, kiedy nie by\u0142o mnie nawet dwa, trzy dni, bo wiedzia\u0142em, \u017ce jak tylko wr\u00f3c\u0119 spotka mnie powt\u00f3rka z rozrywki. Du\u017ce pretensje mam do szko\u0142y \u2013 nikt nie reagowa\u0142, a przychodzi\u0142em ewidentnie posiniaczony.<\/p>\n

W chwilach s\u0142abo\u015bci, ju\u017c jako dziecko, sam si\u0119ga\u0142em po alkohol. Widzia\u0142em, \u017ce dzi\u0119ki niemu mo\u017cna zasn\u0105\u0107, przesta\u0107 czu\u0107 \u2013 tak jak mama, kt\u00f3ra si\u0119 po prostu k\u0142ad\u0142a i mia\u0142a gdzie\u015b krzyki ojca i jego agresywne zachowanie. Sytuacja w domu by\u0142a tak napi\u0119ta, \u017ce krad\u0142em alkohol z barku i chowa\u0142em w swoim pokoju, aby mie\u0107 na \u201egorsze czasy\u201d.\u00a0 Cz\u0119sto te\u017c by\u0142em \u015bwiadkiem libacji alkoholowych, kiedy do moich rodzic\u00f3w przychodzili podobni do nich ludzie. Pami\u0119tam, \u017ce kiedy mia\u0142em 11 lat jeden z kumpli ojca mnie upi\u0142, polewaj\u0105c alkohol. Mi to nie przeszkadza\u0142o, ojciec si\u0119 cieszy\u0142, m\u00f3wi\u0142 Moja krew. M\u00f3j synek. <\/em>Jednak prawda jest taka, \u017ce dzi\u015b ju\u017c wiem, i\u017c by\u0142em dla nich jedynie tani\u0105 rozrywk\u0105, jak ma\u0142pka w zoo, kt\u00f3ra dostarczy\u0142a im \u015bmiechu i umili\u0142a wiecz\u00f3r swoim zachowaniem. P\u00f3\u017aniej jak przez mg\u0142\u0119 pami\u0119tam teksty typu: Debil, kretyn, jak nie umie pi\u0107 niech nie pije, pi\u0107 trzeba umie\u0107! <\/em>Po takich akcjach, kiedy odzyskiwa\u0142em \u015bwiadomo\u015b\u0107, by\u0142em na tyle sfrustrowany, \u017ce si\u0119ga\u0142em po alkohol w swoim pokoju, upijaj\u0105c si\u0119 na nowo.<\/p>\n

Uzale\u017cni\u0142em si\u0119 bardzo szybko. Pami\u0119tam, \u017ce mia\u0142em co\u015b ko\u0142o 13-14 lat, kiedy zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce nie jestem wstanie wsta\u0107 do szko\u0142y normalnie. Ca\u0142y dr\u017ca\u0142em, a moje my\u015bli skoncentrowane by\u0142y jedynie na tym, aby si\u0119 napi\u0107. Uwa\u017ca\u0142em, \u017ce tylko alkohol pomo\u017ce mi przetrwa\u0107 kolejny dzie\u0144. Dzisiaj ju\u017c wiem, \u017ce mia\u0142em syndrom odstawienia alkoholu, a ca\u0142e moje cia\u0142o by\u0142o zatrute od toksyn. Wtedy jeszcze my\u015bla\u0142em, \u017ce to przez dom i rodzin\u0119, a alkohol jest dla mnie jedyn\u0105 form\u0105 pomocy \u2013 bo przecie\u017c nikt nie reagowa\u0142.<\/p>\n

Uzale\u017cnienie przej\u0119\u0142o m\u00f3j umys\u0142<\/h2>\n

Z czasem alkohol przej\u0105\u0142 nade mn\u0105 ca\u0142kowit\u0105 kontrol\u0119, to on dyktowa\u0142 mi co mam robi\u0107, my\u015ble\u0107 i jak si\u0119 zachowywa\u0107. Ledwo sko\u0144czy\u0142em osiem klas podstaw\u00f3wki. Mia\u0142em podej\u015bcie do liceum, jednak strasznie irytowa\u0142y mnie ci\u0105g\u0142e teksty nauczycieli i koleg\u00f3w z \u0142awki typu: Cuchniesz alkoholem, ogarnij si\u0119, nie \u015bpij na \u0142awce, przecie\u017c widz\u0119, \u017ce jeste\u015b alkoholikiem, jak chcesz tutaj si\u0119 uczy\u0107 musisz zerwa\u0107 z na\u0142ogiem. <\/em>No i zerwa\u0142em, ale ze szko\u0142\u0105. Stwierdzi\u0142em, \u017ce skoro tak, to nie b\u0119d\u0119 si\u0119 z nimi m\u0119czy\u0107. Oczywi\u015bcie w domu jak ojciec w ko\u0144cu zorientowa\u0142 si\u0119, \u017ce przesta\u0142em si\u0119 uczy\u0107 mia\u0142em piek\u0142o \u2013 Darmozjadzie, ani si\u0119 nie uczysz, ani do roboty nie chodzisz, nie b\u0119d\u0119 ci\u0119 utrzymywa\u0107, won st\u0105d!. <\/em>Problem by\u0142 taki, \u017ce to co on powie by\u0142o mi na tamtym etapie oboj\u0119tne. Zauwa\u017cy\u0142em, \u017ce ja ju\u017c nic nie czuj\u0119, nie mam \u017cadnych emocji, \u017cadnych uczu\u0107, wywali mnie z domu, no to trudno, to sobie p\u00f3jd\u0119. Mia\u0142em wtedy jakie\u015b szesna\u015bcie lub siedemna\u015bcie lat, jak wyszed\u0142em z domu ju\u017c na zawsze. Po prostu powiedzia\u0142em przy kolejnej k\u0142\u00f3tni ojcu, \u017ce skoro tak, to ja spadam i cze\u015b\u0107. Kiedy jeszcze chodzi\u0142em do liceum pozna\u0142em Wiolk\u0119. Dziewczyna chyba mia\u0142a jaki\u015b kompleks, albo szczerze wierzy\u0142a, \u017ce potrafi zmieni\u0107 \u015bwiat, mnie i mi pom\u00f3c. Zatrzyma\u0142em si\u0119 u niej. Akurat mieszka\u0142a tylko z mam\u0105, kt\u00f3ra pracowa\u0142a jako piel\u0119gniarka na 12 godzin. Nawet si\u0119 nie zorientowa\u0142a, \u017ce u jej c\u00f3rki non stop przesiaduje ch\u0142opak, dopiero po jakim\u015b czasie mnie zauwa\u017cy\u0142a. O dziwo mieszkanie k\u0105tem u kole\u017canki by\u0142o punktem kulminacyjnym w mojej historii. Zobaczy\u0142em jak wygl\u0105da w miar\u0119 funkcjonuj\u0105cy dom. Mia\u0142em uprane, uprasowane, ciep\u0142y posi\u0142ek, wsparcie, a przede wszystkim nikt na mnie nie wrzeszcza\u0142 i nie la\u0142 pasem. Pasowa\u0142o mi to, chcia\u0142em \u017cy\u0107 tak jak Wiola z mam\u0105, nie martwi\u0107 si\u0119 o nic, pracowa\u0107 normalnie. Jednak ci\u0105g\u0142a ch\u0119\u0107 napicia si\u0119 alkoholu mi w tym nie pomaga\u0142a. By\u0142y takie momenty, kiedy si\u0119 z dziewczyn\u0105 k\u0142\u00f3cili\u015bmy, bo znowu nie wytrzyma\u0142em, bo znowu j\u0105 ok\u0142ama\u0142em, bo nie dotrzyma\u0142em s\u0142owa \u2013 mia\u0142em rzuci\u0107 picie, a mam puszk\u0119 piwa w r\u0119ku. Tylko, \u017ce ja naprawd\u0119 chcia\u0142em zmian, ale b\u00f3l fizyczny, jaki czu\u0142em po odstawieniu alkoholu by\u0142 nie do zniesienia. Ba\u0142em si\u0119, \u017ce nie wytrzymam, ogarnia\u0142a mnie psychoza.<\/p>\n

Pami\u0119tam, \u017ce kt\u00f3rego\u015b dnia, by\u0142em ju\u017c wtedy pe\u0142noletni, mama Wiolki, po kt\u00f3rej\u015b z kolei awanturze, wzi\u0119\u0142a mnie na spotkanie ze swoim znajomym lekarzem ze szpitala. Okaza\u0142o si\u0119, \u017ce pracuje on na oddziale odwykowym. Szczerze ze mn\u0105 porozmawia\u0142, d\u0142ugo rozmawia\u0142. Zacz\u0105\u0142em otwiera\u0107 oczy, w ko\u0144cu zauwa\u017cy\u0142em jak\u0105 sakl\u0119 zniszcze\u0144 wyrz\u0105dzi\u0142em i sobie i swojemu otoczeniu. Pami\u0119tam, \u017ce powiedzia\u0142 wtedy do mnie: Jeste\u015b jeszcze m\u0142ody, masz szans\u0119 wyj\u015b\u0107 z tego bagna. Albo we\u017amiesz si\u0119 w gar\u015b\u0107, pomog\u0119 ci w tym, albo za rok, mo\u017ce dwa, mo\u017ce ju\u017c ci\u0119 z nami nie by\u0107. <\/em>A ja chcia\u0142em \u017cy\u0107. Wiem, \u017ce kumple mojego ojca pada\u0142y jak muchy \u2013 ten si\u0119 zapi\u0142, temu siad\u0142a w\u0105troba, ten mia\u0142 zawa\u0142, a ten pr\u00f3bowa\u0142 zapi\u0107 wszywk\u0119. Podj\u0105\u0142em decyzj\u0119. Spakowa\u0142em si\u0119 i uda\u0142em si\u0119 na odwyk. Siedzia\u0142em tam jakie\u015b dwa miesi\u0105ce. Nie powiem, pomog\u0142o mi to. Szczeg\u00f3lnie ba\u0142em si\u0119 pocz\u0105tku terapii, jednak odtrucie alkoholowe zrobi\u0142o swoje.<\/p>\n

Niepij\u0105cy alkoholik<\/h2>\n

Obecnie jestem niepij\u0105cym alkoholikiem. Przeszed\u0142em d\u0142ug\u0105 drog\u0119, aby doj\u015b\u0107 tu gdzie jestem teraz. I musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce z psychoterapii korzystam do dzisiaj. Chodz\u0119 zar\u00f3wno na terapi\u0119 grupow\u0105, jak i indywidualn\u0105. Kiedy\u015b cz\u0119\u015bciej mia\u0142em spotkania, jednak w tej chwili korzystam z tzw. terapii w\u0142a\u015bciwej. Umiem ju\u017c si\u0119 kontrolowa\u0107, znam swoje mocne jak i s\u0142abe strony, wiem, kiedy przychodz\u0105 trudne momenty oraz umiem im zapobiec. Bardzo du\u017co si\u0142y da\u0142 mi zaszyty esperal Nowy S\u0105cz<\/a>. By\u0142 on dla mnie form\u0105 wsparcia, mimo, i\u017c mia\u0142em go du\u017co, zar\u00f3wno od Wioli jak i od jej mamy. Z reszt\u0105 z Wiol\u0105 jestem do dzi\u015b i wiem, \u017ce mog\u0119 na ni\u0105 liczy\u0107 w ka\u017cdej sytuacji. Najwi\u0119cej jednak wynios\u0142em ze spotka\u0144 grup Anonimowych Alkoholik\u00f3w. Kiedy\u015b mi si\u0119 wydawa\u0142o, \u017ce ka\u017cdy dom jest taki jak m\u00f3j, \u017ce przecie\u017c to normalne, jak ojciec z matk\u0105 le\u017c\u0105 pijani we w\u0142asnych odchodach. Teraz wiem, \u017ce to by\u0142o wyniszczaj\u0105ce \u015brodowisko i gdyby nie troch\u0119 szcz\u0119\u015bcia pewnie sko\u0144czy\u0142 bym jak oni. Z reszt\u0105 od lat nie mam z nimi kontaktu, nawet nie wiem, czy \u017cyj\u0105. Teraz obracam si\u0119 w\u015br\u00f3d niepij\u0105cych alkoholik\u00f3w. Lubi\u0119 to, bo ka\u017cdy ma czasami chwile zw\u0105tpienia. Mi cyklicznie \u015bni si\u0119 alkohol, ale wiem, \u017ce gdybym napi\u0142 si\u0119 chocia\u017c \u0142yka, pop\u0142yn\u0105\u0142bym. Teraz mam prac\u0119, mam warto\u015bciowe zainteresowania i warto\u015bciowych znajomych, co prawda z klubu AA, ale cz\u0119sto si\u0119 spotykamy na gruncie prywatnym, razem wyje\u017cd\u017camy na urlopy, wspieramy si\u0119, jeste\u015bmy aktywni, odci\u0105gamy my\u015bli od alkoholu.<\/p>\n

Owszem \u2013 przez te wszystkie lata mia\u0142em r\u00f3\u017cne wzloty i upadki, jednak z czystym sumieniem mog\u0119 powiedzie\u0107, \u017ce od dwunastu lat nie pi\u0142em alkoholu i jestem z tego dumny.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mam na imi\u0119 Damian, pochodz\u0119 z ma\u0142ej miejscowo\u015bci z wojew\u00f3dztwa \u0142\u00f3dzkiego i mam obecnie 43 lata. Alkohol w moim domy by\u0142 obecny od zawsze, od kiedy tylko pami\u0119tam. Pi\u0142 zar\u00f3wno ojciec jak i matka. Swoich dziadk\u00f3w ledwo pami\u0119tam, aczkolwiek wczesne dzieci\u0144stwo pami\u0119tam g\u0142\u00f3wnie jako porozrzucane wko\u0142o puste butelki. Jednym z moich najwcze\u015bniejszych wspomnie\u0144 z dzieci\u0144stwa […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":58,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-57","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nMoja droga do trze\u017awo\u015bci \u2013 zwierzenia alkoholika - Blog - Esperal Krak\u00f3w<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W moim domu wielokrotnie by\u0142y awantury i agresja. Na porz\u0105dku dziennym by\u0142y wybuchy z\u0142o\u015bci ojca z byle powodu \u2013 a to obiadu nie ma, a to matka nie posprz\u0105ta\u0142a, a to ja jestem za g\u0142o\u015bno.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Moja droga do trze\u017awo\u015bci \u2013 zwierzenia alkoholika - Blog - Esperal Krak\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W moim domu wielokrotnie by\u0142y awantury i agresja. Na porz\u0105dku dziennym by\u0142y wybuchy z\u0142o\u015bci ojca z byle powodu \u2013 a to obiadu nie ma, a to matka nie posprz\u0105ta\u0142a, a to ja jestem za g\u0142o\u015bno.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal Krak\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-07-17T10:08:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-02T13:35:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"611\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Moja droga do trze\u017awo\u015bci \u2013 zwierzenia alkoholika - Blog - Esperal Krak\u00f3w","description":"W moim domu wielokrotnie by\u0142y awantury i agresja. Na porz\u0105dku dziennym by\u0142y wybuchy z\u0142o\u015bci ojca z byle powodu \u2013 a to obiadu nie ma, a to matka nie posprz\u0105ta\u0142a, a to ja jestem za g\u0142o\u015bno.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Moja droga do trze\u017awo\u015bci \u2013 zwierzenia alkoholika - Blog - Esperal Krak\u00f3w","og_description":"W moim domu wielokrotnie by\u0142y awantury i agresja. Na porz\u0105dku dziennym by\u0142y wybuchy z\u0142o\u015bci ojca z byle powodu \u2013 a to obiadu nie ma, a to matka nie posprz\u0105ta\u0142a, a to ja jestem za g\u0142o\u015bno.","og_url":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/","og_site_name":"Blog - Esperal Krak\u00f3w","article_published_time":"2021-07-17T10:08:04+00:00","article_modified_time":"2022-11-02T13:35:34+00:00","og_image":[{"width":900,"height":611,"url":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/#\/schema\/person\/ac7f17dcbaaedee9dd7bf8c6abd5e8de"},"headline":"Moja droga do trze\u017awo\u015bci \u2013 zwierzenia alkoholika","datePublished":"2021-07-17T10:08:04+00:00","dateModified":"2022-11-02T13:35:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/"},"wordCount":1532,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg","articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/","url":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/","name":"Moja droga do trze\u017awo\u015bci \u2013 zwierzenia alkoholika - Blog - Esperal Krak\u00f3w","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg","datePublished":"2021-07-17T10:08:04+00:00","dateModified":"2022-11-02T13:35:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/#\/schema\/person\/ac7f17dcbaaedee9dd7bf8c6abd5e8de"},"description":"W moim domu wielokrotnie by\u0142y awantury i agresja. Na porz\u0105dku dziennym by\u0142y wybuchy z\u0142o\u015bci ojca z byle powodu \u2013 a to obiadu nie ma, a to matka nie posprz\u0105ta\u0142a, a to ja jestem za g\u0142o\u015bno.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alkoholik.jpg","width":900,"height":611},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/moja-droga-do-trzezwosci-zwierzenia-alkoholika\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Moja droga do trze\u017awo\u015bci \u2013 zwierzenia alkoholika"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/","name":"Blog - Esperal Krak\u00f3w","description":"Na tym blogu znajdziesz artyku\u0142y na temat sposobu wyj\u015bcia z na\u0142ogu alkoholowego. Wszywka alkoholowa Esperal Krak\u00f3w jest jednym z sprawdzonych metod.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/#\/schema\/person\/ac7f17dcbaaedee9dd7bf8c6abd5e8de","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":137,"href":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions\/137"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}