{"id":88,"date":"2022-03-26T17:09:20","date_gmt":"2022-03-26T16:09:20","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/?p=88"},"modified":"2022-03-26T17:09:20","modified_gmt":"2022-03-26T16:09:20","slug":"uzaleznienie-jak-wytrwac-w-trzezwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalkrakow.com\/blog\/uzaleznienie-jak-wytrwac-w-trzezwosci\/","title":{"rendered":"Uzale\u017cnienie \u2013 jak wytrwa\u0107 w trze\u017awo\u015bci?"},"content":{"rendered":"

Alkoholizm to choroba umys\u0142u i cia\u0142a, z kt\u00f3rej nie da si\u0119 nigdy wyleczy\u0107 ca\u0142kowicie. Nawet po zako\u0144czonej terapii alkoholowej nale\u017cy wystrzega\u0107 si\u0119 alkoholu, by uzale\u017cnienie ponownie nie przej\u0119\u0142o kontroli nad \u017cyciem chorego. \u015awiadomo\u015b\u0107, \u017ce chorym pozostaje si\u0119 do ko\u0144ca \u017cycia, powinien by\u0107 motywacj\u0105 do pozostania w abstynencji.<\/span><\/p>\n

Terapia alkoholowa uczy mi\u0119dzy innymi takich zachowa\u0144, dzi\u0119ki kt\u00f3rym osoba uzale\u017cniona b\u0119dzie mog\u0142a radzi\u0107 sobie z problemami codzienno\u015bci bez si\u0119gania po etanol czy inne u\u017cywki. Terapeuta pomaga pacjentowi w znalezieniu odpowiednich na to sposob\u00f3w, w wypracowaniu nowych nawyk\u00f3w oraz w zmianie jego postawy do w\u0142asnej osoby oraz do sytuacji,\u00a0 w kt\u00f3rej si\u0119 znajduje. Sesje terapeutyczna to ci\u0119\u017cka praca nad samym sob\u0105, pomagaj\u0105ca zrozumie\u0107 sw\u00f3j spos\u00f3b my\u015blenia, odczuwanie emocji oraz reagowanie na niekt\u00f3re sytuacje. Dzi\u0119ki temu istnieje mo\u017cliwo\u015b\u0107 zrozumienia choroby oraz pogodzenie si\u0119\u00a0 z faktem, \u017ce alkoholizm to choroba nieuleczalna, kt\u00f3ra mog\u0142a przytrafi\u0107 si\u0119 ka\u017cdemu obok. To, \u017ce kto\u015b zachorowa\u0142 nie jest oznak\u0105 jego s\u0142abego charakteru czy bycia gorszym.<\/span><\/p>\n

Jeden kieliszek mo\u017ce przerwa\u0107 wieloletni\u0105 abstynencj\u0119<\/h2>\n

Osoby uzale\u017cnione, kt\u00f3re popadaj\u0105 w d\u0142ugie okresy ci\u0105g\u00f3w alkoholowych, uzale\u017cniaj\u0105 si\u0119 od substancji psychoaktywnej zar\u00f3wno na tle fizycznym, jak i psychicznym. Pr\u00f3by odstawienia alkoholu ko\u0144cz\u0105 si\u0119 pojawieniem g\u0142odu alkoholowego, a zignorowanie go, prowadzi do wyst\u0105pienia objaw\u00f3w Alkoholowego Zespo\u0142u Abstynencyjnego (AZA). AZA jest reakcj\u0105 obronn\u0105 uzale\u017cnionego organizmu, kt\u00f3ra pojawia si\u0119 w przypadku braku dostarczenia mu substancji, od kt\u00f3rej jest uzale\u017cniony. Oznacza to, \u017ce alkoholik chc\u0105cy samodzielnie przerwa\u0107 d\u0142ugi ci\u0105g alkoholowy najprawdopodobniej szybko powr\u00f3ci do picia, by unikn\u0105\u0107 takich objaw\u00f3w jak wymioty i biegunki, majaki, drgawki, rozdra\u017cnienie czy bezsenno\u015b\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n

W trakcie leczenia uzale\u017cnienia napady g\u0142odu alkoholowego powracaj\u0105 do pacjenta w r\u00f3\u017cnych momentach oraz z r\u00f3\u017cnym nasileniem. Bardzo wa\u017cne jest to, aby na terapii nauczy\u0107 si\u0119 rozpoznawa\u0107 zbli\u017caj\u0105ce si\u0119 zagro\u017cenie, oraz by odpowiednio na nie zareagowa\u0107, a wi\u0119c tak, by przetrwa\u0107 napad g\u0142odu i pozosta\u0107 w trze\u017awo\u015bci.\u00a0<\/span><\/p>\n

Nawet po zako\u0144czonej terapii alkoholowej \u2013 a zw\u0142aszcza po jej zako\u0144czeniu \u2013 nale\u017cy by\u0107 czujnym i reagowa\u0107 w razie pojawienia si\u0119 niebezpiecze\u0144stwa si\u0119gni\u0119cia po kieliszek. Dlatego sesje terapeutyczne to niezb\u0119dny element leczenia uzale\u017cnienia \u2013 pozwalaj\u0105 one na znalezienie odpowiednich sposob\u00f3w radzenia sobie z nag\u0142ym g\u0142odem, po to, by ugi\u0119cie si\u0119 i wypicie jednego kieliszka nie przerodzi\u0142o si\u0119 na powr\u00f3t w wieloletni na\u0142\u00f3g.\u00a0<\/span><\/p>\n

Unikaj ryzykownych sytuacji<\/h2>\n

Po zako\u0144czonym leczeniu uzale\u017cnienia bardzo wa\u017cne jest, by pozosta\u0107 w trze\u017awo\u015bci. Oczywi\u015bcie pokus w obecnych czasach jest wiele, nie pomaga r\u00f3wnie\u017c og\u00f3lna dost\u0119pno\u015b\u0107 tego \u015brodka uzale\u017cniaj\u0105cego, jednak odpowiednio przeprowadzona terapia wyposa\u017ca alkoholika w odpowiednie narz\u0119dzia, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 mu wystrzega\u0107 si\u0119 alkoholu. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nadmierna pewno\u015b\u0107 siebie i brak czujno\u015bci mog\u0105 by\u0107 zgubne dla ka\u017cdego trze\u017awego alkoholika, dlatego te\u017c najlepiej wystrzega\u0107 si\u0119 sytuacji potencjalnie ryzykownych. Aby zmniejszy\u0107 ryzyko ponownego si\u0119gni\u0119cia po alkohol najlepiej:<\/span><\/p>\n